こんにちは、たかはしカイロ院長の高橋です。
朝起きたときに首が回らない…といったことを経験した方もいらっしゃるのではないでしょうか？いわゆる寝違えです。
寝違えをおこして来院された方は「変な寝方でもしてたんですかね？？」や、「枕があってないのでしょうか？」「なんか枕があわなくて…」と、よく言われます。
変な寝方をしていたかは寝ている姿を見ていないので分かりませんが、枕に関しては、症状が出る前の日まで同じ枕で寝ていたと思います。それまでは普通に寝れていたわけです。
つまり枕が悪いのではなくて、身体が問題なのです。
これには１つに前回書かせていただいた内臓の疲れが大きく関係してきます。
前日までの身体の疲れの蓄積、食べすぎ、飲みすぎ、冷えなどにより内臓機能が疲れてしまっていることで寝ている間に身体が防御反応を働かせて首から肩にかけての筋肉を過緊張状態にさせてしまっているのです。こういった原因で寝違えをおこしてしまった方は、起きて身体があったまってくると少し楽になるという方が多いです。そこで首のコルセットのようなもので固定してしまうと、動かせないため循環が悪くなり、余計に症状を長びかせてしまうことがあるので注意が必要です。
その他の要因としましては、外力(外傷)や長時間同じ姿勢を強いられていたことによる筋疲労、または噛み合わせの問題などがあります。要は筋肉に直接過度なストレスがかかったことで固定作用が働き固まってしまったものです。
いずれにしましても首周りの緊張を作り出している要因が何か…直接的に痛めたものか、間接的に身体の機能的問題か…身体はここが良くなりたいという信号を出しています。
カイロプラクティック(整体)で大事なことはその人の治癒力が働ける状態にしてあげることです。症状は結果、原因があっての結果として症状が出てきていると考えていますので、首だけでなく身体全体のバランスを整えていきます。
※回復は症状の度合いなどにより過程は人それぞれになります。その場で楽になる方もいれば、施術により循環が良くなることで徐々に回復していく方、継続しての施術が必要になる方といらっしゃいますので、一人一人に合わせたアドバイスをさせていただきます。