四季のうち、春はもっとも気圧変動が大きく、寒暖差も激しい季節です。
特に今年は気温差が激しいように感じます。
この激しい気温の変化は、自律神経の日中活動時に働く交感神経と夜間のリラックスする
ときに働く副交感神経のバランスを乱れやすくします。
その結果、だるさや疲れなど体の不調を感じやすくなります。
さらに、春は生活が大きく変化する季節です。
環境的な変化により普段よりも緊張する機会やストレスを感じることが多く、
自律神経が乱れやすくなります。
春にだるくなる原因として、寒暖差、気圧の変化、日照時間の変化、生活環境の変化
などによる自律神経の乱れ、さらに花粉症などが影響していると考えられています。
さまざまなストレス(負荷)に対して柔軟に対応、適応してくれるように備えておく予防(準備)こそがカイロプラクティックの本質になります。
さらには、身体の持つポテンシャルを上げることもSOTには可能です。
症状の改善・繰り返さないカラダ作り・より元気なカラダに
運動をする前に準備運動が当たり前のように、身体自身も日頃からの準備が大事です。
適応と順応も日頃からの身体のケアで変わります。
SOTのアプローチでの身体のケアは一般的な施術とは一線を画すものだと思います。
ぜひご相談ください。
